Vláknina je dôležitou súčasťou zdravej stravy, podporuje zdravie tráviaceho traktu a pravidelnosť stolice. Ak však máte syndróm dráždivého čreva (IBS) alebo inú funkčnú poruchu tráviaceho traktu, zvýšiť príjem vlákniny nemusí byť jednoduché. Hoci je veľmi dôležitá,...